始めに後悔
土日の２日間、トレーニングしませんでした
いろいろ言い訳はありますが、時間を見付けてトレーニングしている人は沢山いるのですから、
やっぱり、自分が弱いのです・・・
本日のトレーニング
ナイトラン １０ｋｍ ４４分４０秒
本日、雨降り＆ゴ～ご～と強風が吹き荒れていましたが、走りに行ってきました。
奥方には「やめれば～」と言われましたが・・・
１１月は、２１日に富山で入善ハーフマラソンがあるので、出場してきます
ちなみに、今年の最終レースとなります。
目標は、１時間２０分切り。（風がふかないという条件で）
相当、目標高いですが、がんばります。
明日は、スピード練の予定。
晴れなくてもいいから、せめて風は止んで欲しいですね～。