気温8度本日、勤務終了19:30 持ち帰りの仕事有り。 しかも、明日提出で、A4・4ページ・・・ 終わるかな? さらに、外の気温、8度 一桁なんですけど・・・ 寒すぎます。 帰ったら、暖房入ってた。 暖かい トレーニングは、室内トレで、腹筋・背筋します。