寒くなりました

本日のトレーニング

　ラン　１０ｋｍ

　　LSD　60分

いつもは、3分台でかっ飛ばしている道を、6分近いペースでゆっくりと走る。

ペースが早いと、頭の中が真っ白状態だけど、ゆっくりだといろいろと考えながら走れる。

今日は、アクアスロンの調整だが、たまにはＬＳＤもいいものだなあ。

まあ、考え事と言っても、レーシング3の折れたスポークどうしようか？とか、

明日、何時頃に出発しようか？とか、

最近は、寒くなってきたなあ、とか

そんな感じです