４時３８分起床
超☆朝練があるのに、ぎりぎりの時刻に起きてしまった
急いで、支度をして出発！！
携帯と財布を忘れる。
集合場所にはピグさん、ばもさん。
３人で出発し、途中でめーじんさん合流。
４人で、明るくなるまでゆっくりローテ。
三和から、山本ぶどう園へ。
上りに入ると、ばもさん、めーさんがどんどん前へ。
がんばって食らいつくも
、頂上で足を使い切り、平坦で力はいらない状態。
その後、下りで追いつき、浦川原から月影小学校の方へ。
上り始めは、めーさんがぐいぐい引っ張るので、結構無理してついていく。
ひらめ筋が痙攣しかかりました。
ローテ交代直後くらいに、ばもさんアタック！！
自分が先頭だったので、アタックに食らいつくも、速すぎてちぎれました。
ピグさんも、軽快に上っていったので、さすがです。
次の超☆練は月曜日。
楽しみだあ～