背筋が痛い

昨日は、日曜のグランフォンド糸魚川アウターダンシング１５ｋｍの後遺症で、背筋がとにかく筋肉痛。

そんなに疲れてはいなかったのですが、陸上大会の前日準備でとにかく体が冷え切ったので、練習はお休み。

今日から、練習スタートです。

今日は、スイム＆ランの予定。

東山アクアスロンまで、あと１１日。がんばるぞ