昨日は、２１時頃帰宅。
ツールドのとのブログを書こうとするが、力尽きました。
本日も、２０時３０分帰宅。
さあ、ナイトランへ行こうかと思ったら、外は雨・・・
テンション一気にダウン
腹筋、背筋鍛えようかと思います。
帰ったら、東山アクアスロン大会の要項が送られてきていました。
スイムは、１０５０ｍ
５０mプールを、７コースから１コースまでジグザグに泳ぐみたい。それを、３周で１０５０ｍ。
１周で３５０ｍだから、いったんプールからあがり、プールサイドを移動して、７コースまで戻ります。
その移動距離、約７０ｍ
あと、要項には書いていなかったことで、
・プールサイドは、走ってもいいのかな？
・プールサイドでの、追い越しはありなのかな？
・２週目以降の飛び込みはいいのかな？
要項だけでは、分からない・・・
とりあえず明日は、プールへ行って３５０ｍ×３のタイム測定してみよう。