目指せ2万歩

職場で、万歩計を付けて１日を過ごしてみた。

１日どれだけ動いているかを知りたくて、昨日から実践中なのだ。

本日の歩数は、８時～１９時で　

「１万４千歩」

２万歩くらい歩いてるのかと思ったけど、以外と少ないので、ガッカリ・・・

こうなると、日々のトレーニングでは、どうなのかが知りたくなるのは当然のこと。

１０ｋｍ走るときは、何歩かかっているのかとりあえず調査せねば！！

これから、万歩計付けてナイトランに行ってきます