エクステネクス昨日、ぎりぎりで届いたエクステネクスの調整のためのラン 少し、きつめにしたら、走っている最中にだんだん痛くなってきた。 何度か調整しながら、5km走ったが、課題は、どうやって履くか いろいろ考えた結果、靴ベラを使って履くことに さあ、荷物に早速加えなくては