娘から明日何するん？と連絡がきました。
ひますぎるそうで・・・
すぐに会える距離でもなく
鳥取に住んでるからね
帰ってくる？と聞いたけどスルー
残した荷物をZOOMで
断捨離を提案中なの
嫌そうな顔のスタンプが送られてきた
ご訪問くださりありがとうございます
子午線のまち
兵庫県明石市よりお届けしています。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
よしださとみです。
ゆっくり時間が流れる感覚になって
自分の身体の状態に気付く
色々試してみたくて沢山買ってしまったの
家に帰って思ったことは
癒しを求めている
お風呂でゆっくり浸かると
疲れがとれるイメージないですか？
入浴剤入りのお風呂タイム楽しみます
あまりにも肩が辛くて
頭が重かったので
義姉にほぐしてもらいました
おうちでサロンをしているの
左肩が異常に凝ってるよと
いわれてなんでか考えたら
１週間車なし生活で
ノートやら本やらをカバンに詰め込み
過ぎるはよくないね
左肩にカバンをかけて
通勤していたからだわ！
私左利きだから左肩
たった１週間で？とは思いましたが・・・
バランスって大事ね！
姿勢も悪い
石膏パックもしてもらい
吸い込まれるように睡魔が
心地よい時間でした。
外した後怖い
自分の為に時間をつくるの大事
家では、
椅子に座ったまま寝落ち
お風呂で寝落ち
パソコンの前で寝落ち
自分でもびっくりするほど
寝落ちる日々・・・
読書会に出る気満々だったのに
気づいたらもう終了時刻
なんでこんなに眠たいの私
以前に比べたら
身体は疲れていないと思うんだけど
自分のキャパをよくわかっていないのかも
以前ひでこさんが
日常が疲れすぎるほど
予定をギチギチに詰め込んで
あれもこれも時間に詰め込んでいる
そして寝る時にエネルギーが枯渇する
日常の起きてる時間の詰めすぎを
責めるのではなくねぎらってあげる
と講演でお話されていた話を思いだしてね
自分を労うってなかなか簡単ではない
忘れがち
忙しさに気を取られ
詰め込み過ぎが原因と思わず
自分責めをしがちな私
自分をもてなす空間へ
家を整えよう
断捨離初心者🔰さん向け
断捨離®︎はじめの一歩
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1日30個捨てに挑戦中！
今回も紙中心に断捨離をしました。
学費の領収書や
あとでみようと思っていた資料
私の場合あとでと思ったら注意
あとでは２度ときてませんでした
なんで、とっておこうとするんだろう？
その時の判断保留が多いな私
はい、どんどん見直します！
私のストーリーの動画がアップされました↓↓↓
最後までお読みくださりありがとうございました
「断捨離®」はやましたひでこ個人の登録商標です