対策

風邪なのか花粉症なのか

どちらなのか　わかりませんが鼻がぐずぐず

花粉症対策にマスクは欠かせませんが…

しそ、ヨーグルト、納豆、トマトを意識して食べようかと思っています

ネットで調べてみると

花粉症の時に控えた方がいい食べ物が

高タンパク・高脂質　甘いもの…

まるでダイエットみたい

これを守れば　花粉症も楽になって　スリムになる笑”