今日、とっても久しぶりに高いところに上って食事したんだけど
だめだーーーーーorz
最初は平気だったのに、怖くなってしまった。
しかも気持ち悪いし、貧血みたいな感じ。口のなかもぱっさぱさ。
つらかった。。
相方ちゃんのお祝いで食事しようと言うことで予約したんだけどね。
もう高いところはやめる。
私がだめだと、相手もリラックスできないだろうし。
おいしい料理のはずが、なにもわからなかった。。悲しい。
上見ても下見ても怖くなっちゃってだめだった。
40階以上なのに、鳥が飛んでた。
最初はすごい！って思った。だんだん気持ち悪くなってきてどこも見られなくなった。
なんでだろ。
はやく高いところ行かないと今日の恐怖体験が強くなりそうな予感。
ただ疲れてるだけかな？
それだったらいいんだけど。
克服にはその状態に慣らすってあったけど、慣れないよ～～
復活！→不調→復活→不調を繰返し…
気持ち悪いからお手洗い行こうかと思ったけど、歩けないんじゃ？って不安感強くて諦めて瞑想(笑)
なんとか乗りきった！！！
つらかった～～
あんまり高いところ行かないけど
克服したい。
ﾒﾝﾀﾙ鍛えなきゃなぁ。。
閉所もだめだし。
ふー。。