週に1度の

エアロとステップを主として

レッスンさせていただいております。

それ以外に、

週に1本だけのカテゴリのレッスンが

3種類あります。

1週間ぶりに

それらのレッスンを行うとき。

前は、

特に支障もなく

すんなり入っていけたんだけど。

最近、

あれー

こんなだったかな

って、ちょっと感覚が戻ってこない時が

ダメダメ

レッスン前のイメトレ、

強化していきます