正しくは少し違うネタだけど
フィットネスバイクで３ヶ月経過。
とりあえず年末年始で増加した
2.5kgを落とす為に買った
バイクの効果は如何に❗
体重は➖２．７kg
体脂肪は➖３．１％
達成！
とは言え、
月１kgには届かずw
たまにドカンと減る日があったけど翌日はお菓子を多く食べたりして
なかなか甘い物欲が抑えられず。
でも途中でヤラかした腰痛のおかげで腰痛予防の筋トレ＆ストレッチを追加したら筋肉がイイ感じに付いてきてるからOK。
バイクはホントに買って良かった。
家の前の雪は４月１６日に消失
すっかり忘れていたコチラ☝
娘が発売日を知らせてくれて
速攻GETしました。
全てがほぼ昔のままですよ。
（動作の遅さもw）
でも今の３Ｄに付いて行けない私には凄く楽しい(*´∀｀)
我が家のあんずさんも
今月（推定）で１１歳になります。
こんなに小さくて可愛い
野良にゃんこだったのに
今や我が家で１番偉そうw
大切な人も動物も
出来るだけ楽しく永く生きて欲しい
と強く強く思う今日この頃。