私、週に２日程度
ビリーズブートキャンプ
応用編をしているんだけど
飛んだりするのは控えてる✋
下に義母がいるしね。
厚いタイプの
ジョイントマットの上に
厚いタイプのヨガマットを敷いて
ビリー隊長にしごかれてます
ビリーバンドは無いので
重り１キロのリストバンドを
両手に付けて。
ケンタッキーやら
スタバで、こんなの買うから
動かなきゃならなくなるのよ
(１人で食べてる訳じゃないが)
...体重は太らない程度に維持。
美味しい物は我慢出来ん💧
今日は今年のＧ１初当たりしたので
久しぶりに御機嫌の日曜の夜でやんす
(トータルは派手に負けてるけど)