こんにちは。
火曜担当のフルサワが本日は代打です。
それでは先週の走行報告です。
22日月曜日 朝５ｋｍ
25日木曜日 朝５ｋｍ
27日土曜日 朝５ｋｍ
合計 １５ｋｍでした。
28日日曜日は１７０ｍの坂道を7本ダッシュしました。
12月2日の今季初レースまで1ヵ月ちょっとになりました。
そう言えば…
京都マラソン落選でした。
東京マラソンに当選してるので文句は言いませんが、
京都は学生時代を過ごした思い出の場所なので走りたいんですよ。
これで2年連続落選です。
東京マラソンに当選してるので文句は言いませんが…
今日は急に書いたのでここまでにします。
明日はよく使う経穴、ツボについて書いていきます。
それではまた明日。
池上線＝長原・石川台・雪が谷大塚・御嶽山・九が原・
千鳥町・池上・蓮沼・蒲田からの
皆さんにお越しいただいています。
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