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最近ハマってる飲み物↓
Heather's Tummy Care, Tummy Teas、オーガニック、フェンネル・ティー、カフェインフリー、16 oz (453 g)
1413円★
フェンネルシード
毎日飲んでますよ～。
300均のガラス容器に入れて水出ししてます(^▽^)/
今まではお茶パックに入れずにそのままフェンネルシードを入れてたけど洗う時に面倒なのでパックの方が便利です。
水出しでも何時間かするとしっかりと色も味も出ます、温かいものを飲みたい時はお湯出ししてるけど、すぐにちょこちょこ摂りたいので
私にとってはフェンネルシードはすごく合ってたかも
ゲップが出ない体質だからか、ガスも出にくいのか、よくお腹がパンパンになる膨満感みたいな状態になる事が多い・・・。
膨満感があるからといって食欲が減るワケでもなくお腹が膨らみから胃が痛くなったり良い事はひとつもないです。
この前もお腹空いてたので、漫画読みながらじゃ●りこを超早で一気食いした。
その後、下腹が膨れて胃が痛くなってしまったのです、じゃ●りこオンリーで膨満感って何??
芋成分のせい??それとも空気を飲み込みすぎたのか。。。
原因不明ですが身体をまっすぐにできない程のお腹の張りが辛かったので毎日少しずつ飲んでた↑の水出しフェンネルをごく飲みしてみた。
暫くすると膨満感も痛みもすっかり消えた
これはフェンネルシードのおかげで間違いない
体質なのか空気を飲み込みやすいのか下腹?が膨らみやすい私にはありがたい飲み物
他にも、利尿作用がかなりあるのでコーヒーと同様に尿量が増えます。
フェンネルシードばかり飲んでるとトイレに行く回数が劇的
に増えたよ(⌒∇⌒)
消化を助け、胃腸に溜まったガスを除いてくれる。
っていうフェンネルの効果は本当だった
更にむくみにも効果がありそうだし、食欲も抑えてくれてる気がする
生理直後なのもあるかもだけど、今食欲が落ち着いていて「何でもいいからとにかく食べたい～」みたいな気持ちがないのでお菓子も買わなくてよくなった(;^_^A
一時期は毎日晩御飯前にじゃ●りこ食べてた・・・。
(じゃがりこ大好き)
今は、フェンネルシードをお茶代わりに毎日飲んでます。
美味しく飲む為に、ローズヒップと紅茶きのこをミックスしてるけどね
ローズヒップの実をフェンネルと一緒にお茶パックに入れて水出ししてます。
それに酸っぱい紅茶キノコを足して飲むと超美味しい
オーガニックのローズヒップの実はこちら↓
Starwest Botanicals, Organic, Rosehips C/S, 1 lb (453.6 g)
1495円★
ビタミンCも摂れるし、美味しいし言う事無し
なので上の水出し画像の色はフェンネルだけより色味が少し濃いです。
娘達はフェンネルの味が苦手なのかあまり飲まないので自分だけの健康ドリンクとして続けていこうと思ってます
今後のダイエット効果も楽しみ～★
最近アホみたいに炭水化物と糖質を摂ってたから・・・。
また、他にも効果がありましたらレビューしますね～
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