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２０日に久々のブログ書いたのはいいですが、その夜から熱が39度近く出てしまいダウンしていました( ；∀；)
風邪のコンビネーションレメディを飲んでいたからか熱はその日だけでしたが咳痰と鼻水が大量に出てかなり苦しかったです。
喉の炎症が強かったみたいなので大きいサプリを摂るのは地獄
しかしビタミンＣは摂りたい
これ買っててよかったよー
Swisse, アルティブースト、ビタミンC + マヌカハニー、おいしい天然ハチミツj & レモン風味、120チュアブル錠
１５９３円☆
奇跡的にチュアブルタイプのビタミンＣを買ったばかり☆
美味しいし一日に４～5個摂ってました
・免疫機能をサポート
・健康的な抗酸化作用
・ニュージーランドマヌカ・ハニー
マヌカハニーは、抗酸化化合物であるフェノール酸が豊富です。
免疫の健康：免疫システムは細胞と分子が特殊な組織に組織化されて構成されています。これらは体の最初の防御線として機能します。ビタミンCは健康的な免疫機能をサポートします。 酸化防止剤のサポート：ビタミンCはフリーラジカルによる損傷から細胞を保護するのを助けるために酸化防止剤の特性を含んでいます。
植物源：ラテンアメリカ原産の熱帯果実、アセロラが含まれています。アセロラは、その天然ビタミンC含有量で知られています。
ご使用の目安 12歳以上の大人と子供のための推奨用途： 1日2回、食事中または食事の直後に、または医療従事者の指示に従って2個の錠剤を噛んでください。丸ごと飲み込まないでください。
成分その他 ソルビトール、微結晶セルロース、蜂蜜風味、ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素、スクラロース、ベータカロチン（色）、レモン汁粉末
久々の高熱、１０年以上こんな高熱出た事ないのであまりの辛さに何か重篤な病気では？？と思ってしまった（笑）
まあ夏風邪といえば夏風邪の症状なのですが、睡眠不足と食生活の乱れ、過剰なストレス、不安、心配。
病気にならない方がおかしいほどの状況だったしね。
私は長女なのでちゃんとしてないと！！という思いで泣くのを何度も我慢した。結局泣くんだけどね。
悲しみや怒りを我慢すると咳が止まらなくなるらしいよ。
あと、友達もおばあちゃんが亡くなった時に熱が出たって言ってた。
罪悪感があると熱が出るらしい。。。
それは何となくわかってた。
長女なのにずっと好き勝手に生きてきた、父親は嫌がってるのに勝手に沖縄に住んだ。
自分の人生なんだから好きにさせて欲しい。そして自分で決めてやった事全てに後悔はない。
でも罪悪感はあるんだよなー。
今日は、たまに咳して痰が出て、鼻水が出るくらいで普通に動けます。
無理しない程度にやる事をやって少しずつ通常運行にしていこうと思っています。
心と身体は常に連動しています。
広島に帰省する時にホメオパシー一式持っていけば良かった。
特にアコナイトとアーニカは必須。
アーニカは肉親との死別などの精神的なショックに良いのです
注・ここの所の精神状態が普通ではないのでブログも読みにくかったらゴメンナサイ。。。
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