タイガーナッツ　栄養、食物繊維豊富　スーパーフード

道端アンジェリカさんが食事の前に食べているというタイガーナッツ。

ナッツという名前がついているものの実際は野菜だそうで

栄養、食物繊維豊富。なぜ道端アンジェリカさんが愛用しているかというと

タイガーナッツは適度な甘みがあり食事前に食べることで

血糖値が緩やかにあがるので炭水化物などを食事の初めに食べても

血糖値が急に上がることがないのでダイエットにも効果的。

かなり気になります。　早速試してみたいなっと思っています。

調べてみたら日本でも購入可。

タイガーナッツについてきになる方は→タイガーナッツとは

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