● グラウンディングするって、具体的には？
こんにちは！鈴木です。
あなたも生き辛いアダルトチルドレンから、すっきり楽になれますよ！
スピリチュアルなことに興味のある方は、
グラウンディングという言葉を聞いたことがあると思います。
グラウンディングが弱いと分かったところで、
実際に、どうやって強めたらよいのやら？
そんなお悩みが解消された方がいます。
● 今日も、明日も、毎日起きるのが楽しみです。
何となく幸せでいいんだと、ゆとりと余裕を持てるようになりました。
お陰様で毎日が充実し始めました！くよくよや不安も以前に比べたら、無いに等しいです。
グランディングが弱いと色々なヒーラーさんに言われて来ましたが、どうやって解消するかまでは分からずにいました。
グランディングできると言う瞑想をしたりもしましたが、よく分からないままでした。
それが、セラピー後、何となく幸せでいいんだっと自然に思えてきて、今が充実して、今に集中することが出来てきて、グラウンディングってこういうことだったのかと・・・
今日も、明日も、毎日起きるのが楽しみです。
アダルトチルドレンは
ほぼ、グラウンディングが弱いです。
アダルトチルドレンは
幸せな状態に慣れていないからです。
今、目の前の幸せを掴んだり、
味わったり、体感することが苦手で、
どうしても、
未来や過去に意識が行きがちです。
いつか叶えたい未来のことばかりに意識が行き、
今やっていることがむなしくなったり、
終わった過去の嫌だったことを悔やんだり、
そうすることにより、
今、目の前にある、
手を伸ばせば得られる幸せが
見えなくなっています。
すると、今にエネルギーが行かなくなり、
ぼやけてしまいます。
極端な言い方をすると、
明日のことは考えない位で調度良いです。
私たちは、明日生きているとは限りません。
今ある幸せ。
「今日の夢を追いかける」
そんなことをしていくと、
グラウンディングが出来ます。
こういってしまうと簡単ですが、
そうなるには、
過去の思い出し方を変えたり
罪悪感を解放したり、
あれこれとやることがあります。
お一人では無理かもって思ったら、
お気軽にご相談くださいませ。
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