● アダルトチルドレンは他人を幸せにすることを選ぶ
こんなご感想をいただきました。
幸せになりたいと口では言っていても、何が幸せかの明確な基準がないから、子供や夫のためとがんばっていました。
子供や夫がいなければ幸せになれない、子供や夫に、幸せの依存していたのですね。さぞかし重いママだったし、妻だったと思います。
あなたの為にと大義名分を立てて、自分の幸せの為だった。そこをどうしても見たくない自分がいて、見たくない原因をセラピーで癒して、解放したら、認められるようになりました。
自分のことに目を背けずに、しっかりと見て行こうと思います。
ご感想ありがとうございます。
アダルトチルドレンあるあるで、
幸せになりたいとがんばっても、
自分にとっての幸せの基準が分からないのです。
幸せの基準が分からないと、
何を得たら満たされるのかが分からないから、
不足感から幸せにはなれないのです。
基準が決まらないのは、理由があって、
どうせ私には無理という気持ちが、
何を得たら幸せになれるのかを分からなくしています。
だって、無理だと分かっているものに対して、
本気の努力は出来ないですから。
あきらめながらがんばっても、
気持ちの一元化出来ていないから、
ブレーキとアクセルを同時に踏んでしまっている状態になります。
これは、大変消耗します。
また、アダルトチルドレンの方は、
他人の顔色をうかがってきてしまったから、
幸せとなる基準を量る物差しが、他人なのです。
物差しが他人基準になってしまっているときは、
インナーチャイルドをしっかりと癒して、解放してあげるとよいです。
インナーチャイルドを癒して、解放すると、
本能がONになります。
あなたの本能はあなたの人生のコンパスとなるものです。
また、それと同様に、
あきらめてしまっている原因を取り除いてあげることも大切です。
セラピーでは、あなたが何に囚われてしまって、
身動きできないのかの原因を見て、取り除いていきます。
すっきりとして、実りの秋を迎えましょう♪
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