156cm57キロ女のダイエット記録

5月1日

こんにちは

今日の朝の体重は、

＋0.1kgでした。

今日のダイエットは、腹筋100回です。

間食は、クッキーでした。

4月2日からダイエットをはじめて、56.8kgから53.9kgになりました。−2.9kg落ちました。

見た目の変化は、腹筋を毎日していたのでお腹のお肉がだいぶ減りました。この調子で5月も痩せて、理想の体型に近づきたいと思います。

8月までに5kg以上痩せる目標がんばります。