5月1日
こんにちは
今日の朝の体重は、
+0.1kgでした。
今日のダイエットは、腹筋100回です。
間食は、クッキーでした。
4月2日からダイエットをはじめて、56.8kgから53.9kgになりました。−2.9kg落ちました。
見た目の変化は、腹筋を毎日していたのでお腹のお肉がだいぶ減りました。この調子で5月も痩せて、理想の体型に近づきたいと思います。
8月までに5kg以上痩せる目標がんばります。
5月1日
こんにちは
今日の朝の体重は、
+0.1kgでした。
今日のダイエットは、腹筋100回です。
間食は、クッキーでした。
4月2日からダイエットをはじめて、56.8kgから53.9kgになりました。−2.9kg落ちました。
見た目の変化は、腹筋を毎日していたのでお腹のお肉がだいぶ減りました。この調子で5月も痩せて、理想の体型に近づきたいと思います。
8月までに5kg以上痩せる目標がんばります。