お腹周りの断捨離です。
この前告別式があり
半袖のワンピースの喪服を着たらピチピチで
冬なら上着を着れますけれど夏は暑いから
重ね着をしたくなくて
黒色の洋服の中からどうにか入る洋服を選び着ていきました。
靴は靴で夏の告別式が10年以上なかったから履こうとしたら
壊れてどうにか誤魔化しました。
知り合いに話したら体重は変わらないのに体形が変わり喪服の
ファスナーが上がらずご主人に出席してもらったと話していました。
それからダイエットを始めました。
とりあえず体重は１キロ減り、公園の石段を１段ずつ運動をしながら登ったら何となく腹回りが少し引き締まった感じ？
（10月に登山があるから石段の運動はこれから面倒でも、ず～～と続ける予定です。年齢と共に運動も面倒になってきています）
理想の体重（70代以上で156cmなら53.5キロ？）を
あと１キロ減らすのが目標です。