骨格的に
ウエストが太いタイプ。
いわゆる寸胴ってやつですね
ウエスト欲しいなあ
ウエストの位置がおかしい
下すぎる
っていう方。
これになっちゃう原因
なんだと思います？？
もちろん一つじゃなくて
いろんな原因が混ざり合ってるわけなんだけど
答えは
そう。
肋骨にあるのだ。
なんでか？
それはね
呼吸と連動して動く筋肉が動いてないから。
もちろん元々持ってる
骨格でウエストができにくいというか
わかりにくい人はいるよ。
私もそう！
んでな
そこの呼吸と連動してくれるやつが怠けているから
肋骨周りが硬くなっていくんだ〜。
そして呼吸が深まらない。
酸素が巡りにくい。
そうすると・・頭痛肩こり首こりなどなど
色々な不調につながる。
いいことはないのですよー。。
ってことで
改善するためにぴったりなポーズがある！！
これはパーソナルレッスンで教えています！
めちゃくちゃ簡単！！
確実に変わるからねー。体は面白いです。
難しいポーズはできないからとか
体が硬いから・・とか思っていたら
心配はご無用。
だって私も柔らかくないもの。
フニャンフニャンにやわらかくいる必要なんてないのよ！
なんでもいい塩梅でいいの！
ってことで
8月のレッスン枠を16日に解放します！
すぐ予約が取れるように
ライン登録しておいてください！！
チャオ〜🤍