こんばんは。
NZでは、今日はboxing dayと言いまして、
大きなセールの日です。市内のモールは駐車場が朝から埋まり、
レジには人が並びます。
中には、来年のクリスマスプレゼントを買う人もいるそうです！
あたしは、今日もお家でゴロゴロしていました。
こういう、何にもしない日ってすごく大切ですよね。
その時に、ふと思ったのですが、
看護師って患者さんに、
『ストレスのため過ぎは、よくないのでゆっくり休んでください。』
とか、
『野菜中心の食生活を心がけてください。』
など、アドバイスをするのに、
看護師自身の健康は後回しになっていることがある。
ここ数日ゆっくりと自分自身と向き合う時間を持て、
これから、どうしたいのか。どこに向かいたいのか。
将来の自分について考えることができました。
心のデトックス。
すごく、貴重な時間でした。
強く思ったのは、
いつも、ありのままの自分でいたい。
大好きな自分でいたい。
これから、色んなことがあるだろうけれど、
もがきながらも、辛くて泣いちゃっても、
まっ、なんとかなるでしょ。
あたしなら、大丈夫でしょ。
と笑って前を向いて歩くこと。
そのためには、自分の心の健康を保つことが
今の自分にすごく必要だと感じました。
これからも看護師であるためには、
誰よりも自分のことを冷静にアセスメントできる自分でいること。
自分の心身の健康を第一に考えること。
これらを忘れずに、過ごしていこうと思います。
最後まで、読んでいただきありがとうございました。