「人生はラクだぁ～」をお届けする♡
昇&聖子です
皆さん こんにちは～
そうなんです。
わたいら夫婦は、断食体験ありです。
主人は、結局、一年で２度程、８日間の断食をしまして、特に二回目後、体質や考え方が身体を通して変化しました。
今までの彼からすると、どえらい変化だったので、まず周りがびっくりしてました。
説明も面倒なので、断食をしたなんて会社では言わなかったため、絶対にヒドイ病気になったんだと思われていたようですが、、
にしては、
何年経っても顔色いいし、
体力あるし、
普通にしてるし、
バカ笑いしてるし、
違和感だらけだったかと(笑)
一番オモシロかったのは、、当時住んでいたマンションのお隣さんに、久しぶりにエレベーターで会った時に、
「新しいご主人ですか？？」と、マジで聞かれましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
痩せただけです、、、同じ人です、、、（心の声・・表札も同じなんですけど、、、）と応えましたが。。(￣▽￣)
断食後の変化としては、搾りたての人参とリンゴのジュース一杯以外朝食を取らなくなったこと
（今は、基本水一杯くらいかな、旅行中はたまに食べることもあり）と、
ジャンキーなものが、美味しくなくなり、
焼き肉大好きだったのが、鶏肉、四足の肉食をしなくなったことですね。
お魚はいただきます。
この辺のこと、また、別のときに。。。
その後体重の変動は多少ありましたが、今では、中肉中背、年齢にしては白髪もシワもなく、健康そのもの、若さは保ってるかと＾－＾
私は、2年間で3度くらい行って、あとは毎月４日間くらいを半年間やってたかなあ、、
断食後は、断食前の深刻になってた体調の悩みは解消してました！
やっみて感じたのは、あれ？意外と簡単？
大歓迎ではないけど、ある波を超えると、空腹は、満腹よりラクダぁ、、
今は、普段は、主人と同じ一日２食（理想は一日の中で１８時間の空腹時間をつくる・空腹力）で、たまに１．５日のミニ断食くらいです。
周りに断食の波が来ているので、、わたしもお！とは、いまはなってないですね。
周りの様子を傍観してるだけ(笑)
その空腹観察が、オモシロい。
つづく
その先にあるもの…ｂｙせ
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