老化。
いわゆる，歳をとることによる「衰え」です。
昨日，少し早めに帰宅したこともあり，引越しも近いし，少し片付けようと思ったところ，こんなものを発見してしまいました。
ＢＯＤＹ ＳＨＡＰＥＲ
わかりますかね？
数年前，深夜の通販番組なんかで紹介していたように思います。
腹筋を鍛えるマシーンです。
福岡の職場で，ソフトボール大会をやったときに，活躍したご褒美としていただいたもの。
四つんばい状態でこれを前後に転がして使用します。
で，久しぶり（約３年ぶり）にやってみたところ，非常にきつく，今日は，かなりの筋肉痛でした。
以前は，こんなことなかったのに・・・。
これから，毎日，少しずつやろうと決めました。
・・・って，部屋を片付けるはずだったのでは？？？