水曜日の胃カメラと今後の食事

先週胃カメラをのんだ。
もうダメかと思った。
もうのみたくないので健康になろうと思う。

そう思った矢先。
昨日は文化祭やら外食やらで浮き足立って暴飲暴食。
帰りは吐き気と戦いながらの帰宅と大失態。
ご心配おかけしました。


昨日食べたもの
すいとん汁（みそ汁茶碗１杯）・バナナヨーグルト（大さじ3）
ケンタのビスケット（半分）
カフェオレ・ソーセージ串まん
クレープ（１つ）・磯辺巻き（１つ）・ウーロン茶
たこ焼き・焼き鳥
カニ雑炊（他かに料理）
ティラミスケーキ・ドリンクバー（2杯）


完全ノックアウト。