そうそうそれで
前回の検診で言われたことなんだけど
1時間半以上は歩いてくださいってこと
なんだけど
びっくりしちゃったのが
内診してもらった後
先生が
『1時間半以上歩きましたか?』
私
『歩きました!』
先生
『毎日歩きましたか?』
私
『毎日は…歩けてないです。でもスクワットは毎日しました!』
先生
『スクワットじゃ弱いです。
次は21日の検診までの努力次第で23日に産めるか決まってくるので
毎日1時間半以上はウォーキング頑張ってくださいね!!』
私
『が、がんばります…!』
って言われたの!!
内診で
私が毎日ウォーキングしてないことバレてた![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
お医者さんすごい!!
もうすごく動かないとダメみたいだから
頑張る!!!!!!
産むためにはこんなに運動しなきゃいけないなんてびっくり!!
ちなみに先週はスクワットで太ももが筋肉痛になりました(笑)
思いお腹+太ももの筋肉痛で
動くのが本当にきつかった![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
妊婦さんは安静にってことで
臨月まで安静にして来たけど
臨月になったら
お腹を張らせるために
いっぱい動かなきゃで
意外とこれがハードでびっくり!!!
昨日は
マンションの非常階段を
旦那と登ったんだけど
キツすぎて
ハウルの荒地の魔女みたいになってた![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)