そうそうそれで
前回の検診で言われたことなんだけど
1時間半以上は歩いてくださいってこと
なんだけど
びっくりしちゃったのが
内診してもらった後
先生が
『1時間半以上歩きましたか？』
私
『歩きました！』
先生
『毎日歩きましたか？』
私
『毎日は…歩けてないです。でもスクワットは毎日しました！』
先生
『スクワットじゃ弱いです。
次は21日の検診までの努力次第で23日に産めるか決まってくるので
毎日1時間半以上はウォーキング頑張ってくださいね！！』
私
『が、がんばります…！』
って言われたの！！
内診で
私が毎日ウォーキングしてないことバレてた
お医者さんすごい！！
もうすごく動かないとダメみたいだから
頑張る！！！！！！
産むためにはこんなに運動しなきゃいけないなんてびっくり！！
ちなみに先週はスクワットで太ももが筋肉痛になりました（笑）
思いお腹＋太ももの筋肉痛で
動くのが本当にきつかった
妊婦さんは安静にってことで
臨月まで安静にして来たけど
臨月になったら
お腹を張らせるために
いっぱい動かなきゃで
意外とこれがハードでびっくり！！！
昨日は
マンションの非常階段を
旦那と登ったんだけど
キツすぎて
ハウルの荒地の魔女みたいになってた
