4年前に比べて体重が6.5kgくらい太ってしまいました。
少し前から、お客様から「井口さん、太った？」と言われることが多くなりまして、、「運動しないと、、」「食事に気を付けないと、、」と思い始めました。
そこで、先週から少しづつ食事に注意し、飲み物もガムシロップ禁止にし。
「食べたい、、」「飲みたい、、」けど痩せなきゃ、、
仕事と同じ、自分との戦い。
まだまだまだですが、先週から始めて1kg痩せました。
1kgだけでも痩せると楽しくなる。
だから頑張れるという良いサイクル。
ほんと仕事と同じですね、小さな成功の積み重ね。
この小さな成功の積み重ねを続けると、やがて大きな成功になる。
年末年始のこのタイミングでダイエットを始めましたが、周囲からの誘惑に負けずにがんばります。