どーも
たつまるです！
前回の記事で栄養素の話を
しました！
まだ読んでいない人は
ぜひ読んでみてくださいね！
さて、今回ですが
この記事を読んで
プロテインの効果をMAXに
上げることができます！
暗くなってきた夜7時頃
道の両側は出店が立ち並び
人混みが多く蒸し暑い最中
夏祭りに行ったアナタは
こんな時でも女の子から
一目置かれること間違いなし！
「甚平から腹筋見えたんだけど
マッチョじゃない！？」
「甚平とマッチョで
マジ２倍カッコイイ！！」
アナタとすれ違う度に
いろんな女の子が心の中で
アナタのモテボディーに
魅了されています。
「もしよかったら、最後の
花火一緒に見ません！？」
こんな風に女の子から誘われ
ドキドキワクワクの花火鑑賞♬♬♬
（女の子と花火鑑賞めっちゃ
テンション上がるー！）
（女の子と距離近くて
心臓バックバク！！）
（マジ！サイコーだーーー！）
腹筋を鍛え上げた先に
こんな楽しいイベントが
待っていますよ！（笑）
しかし、この記事を読まなかったら
お腹に肉はないし、筋肉もない
貧弱な身体。。。
夏祭りに一人でかけても
当然のようにあなたを
見る人なんていません。
可愛い女の子からも
「どこにでもいる普通の男の子」
アナタの印象はこれくらいでしょう。
こんなとき後悔しても遅いっすよ！
こんな事にはなりたくないですよね？
なので今回アナタが
プロテインの効果をMAXに
上げる方法はこれ！！
「筋トレ後プロテインを45分以内に飲む」
なぜ運動後45分以内に
摂取がいいかというと
運動後45分以内がもっとも
筋肉を形成しやすい時間だからです！
筋力を大きくアップさせる
チャンスは運動後45分以内です。
いかがでしたか？
忘れないように紙とペン
用意してそこに
「筋トレ後45分以内に
プロテインを飲む」
と書いて部屋に飾りましょう！
この勇気ある行動があなたの
夏を輝かせます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
次回もお楽しみに！！！