朝体重73.1 （妊娠前より＋3.1キロ）
朝食、、、オートミール40グラム
納豆
間、、アーモンド
美容院へ、、、カラー中カフェオレ半分くらい。
ちなみに髪切って少し体重減らす作戦。
昼、、麻婆豆腐少し
レタス、、ポン酢かけ
間、、柿ピー小袋2袋
夜、、ささみきゅうり
こんにゃくステーキ
今日は間食の柿ピーが無ければ完璧なダイエットメニューだったのに、、、
やはり朝オートミールと納豆食べると
夜のお通じがかなーりスッキリ
さぁ、検診に向けて準備は整った！！笑
なにやってるんだか、、、