29w1d 友とランチ

朝体重計乗らず、、、、

朝ごはん

ノンカフェインコーヒー

バナナ小2本

間　鉄分のジュース

　　おさつドキッ

これ、うますぎてやば。

昼

友達とわんこも連れてランチ。

家からドライブすること３時間くらい

エビフラカレー！！

エビフライさくさくで美味しかったです

そして、カフェへ、、、

ロールケーキとクランベリーソーダをいただく。

帰り道、、、

小さいあんぱん３つ食べる。

夜ごはん、、、

豆腐ハンバーグ小さいの。

豆乳野菜スープ

文旦

以上。

食べ過ぎたー。

甘いもの食べ過ぎたー。

明日も体重計乗るのこわいです。

家に帰ったらわんこは疲れて爆睡

私も21時ころには爆睡。。。

最近体勢が定まらなかったり、寝付きも悪いし頻尿で3回くらいトイレに起きてしまうのですが

朝7時くらいまでぶっ通しで爆睡出来ました

久々にぐっすり寝れましたー。

疲れたけど疲れが取れた感じですっきり