お久しぶりの投稿です。
現在妊娠7ヶ月。
無事に25週までこれました。
だいぶ、お腹大きくなり体重が、、、
自分への戒め、、、えぇ、、
毎日食べたものと体重、、、
記録していこうと思います。
朝、、、麦芽パン2枚、卵焼き、ウインナー2本
間、、、はっさく、ヨーグルト
昼、、、味噌汁、ご飯、納豆
食後、、寒天ゼリー（0カロリー）
夜、、とろろご飯、アジフライ、モヤシナムル、野菜たくさん味噌汁
夕食後、、 麦芽パン、蜂蜜がけ。
麦芽パン、蜂蜜がけ。 ポッキーカルピス
カルピスやばいです。
夕食後に甘いものがむしょーに食べたくなりこの結果生理前の食欲が襲ってきたみたい
生理前の食欲が襲ってきたみたい寝る前体重は73.1キロ
ちなみに妊娠前は65キロ、、、
身長が170くらいなのでBMI22くらいでした
すでに8.1キロ増
食べ過ぎたから増えたとゆーことで、、、
徐々にもどしてゆきます。。