クリスマスからバリ島へ来ております
しばらく妊活から離れ、ゆーったりした時間をすごしてます
基礎体温は測ってますが。。笑
バリ島はなんといっても、スパ♡
エステ、リラクゼーションで仕事をしている私にとっては勉強になる国♡
ほんとうは主人がサーフィンやりたくて来たのですが、ほぼ別行動になってしまうので
毎日スパ、マッサージ、ヨガ三昧してます(^^)
きっと血流は何かしら大事ですからね、、
今回初めて体験したのはホットストーンマッサージ
オイルで全身マッサージしてからあっためた石を使ってリンパ流して、ツボ？に置いていく
お灸みたいな感じでぼわーっと温かくてとても良い感じこりゃ冷えにいいぞ
こりゃ冷えにいいぞ技術習得して日本でホットストーンマッサージのお店開きたくなりました笑
あと本格的にヨガのレッスン🧘♀️
1時間みっちりやりましたが、、次の日筋肉痛。。。
普段使ってない筋肉って沢山あるのね、、
もっと運動しよ、、ってなりました
バリ島は大自然の中で人も動物もほったらかしにして
ちっちゃい子供もてきとーに育てて笑
バイク子供のせて4人乗りとか当たり前。笑
小さい頃から思う存分雑菌に触れさせて
なんか、神経質になりすぎるのも良くないなー！
と思えた旅になりました
もっと自然と共存したほうがいいなぁ。
とりあえずもっと太陽の光を浴びよう。
ビタミンD大事ね。
