真夜中の

リンパマッサージとフェイシャルエステ

体すごい楽になった至福の時間

仕事の疲れが取れなくて蓄積されて

生活も不摂生で全身ダルダルシワシワ

ケアして努力しなきゃだ

今年ずっと手抜いてた

朝→レッドブル→眠い

昼→メガシャキ→疲れピーク

おやつ→濃いコーヒー→眠くて動けない

夕方→マカ→体力気力少し復活

疲れにはマカが一番効く気がする