最近の私のお気に入りは…
小さな小さな多肉植物
とにかく癒されています
先週作りました！
他にもいっぱい
とても強い植物なので育てやすいです
玄関には
ペパーミント
ラベンダー
レモンバーム
アップルミント
なども植えました
やり始めるととっても楽しい♪
いま少しだけ本を読んだりしてハーブの勉強をしています。
ウォーキングなどの運動をした後の疲労回復やリラックスにつかえないかと思って
もうひとつのお気に入りはまた今度
ニコニコ
ついに初のウォーキング講座が決定しました！！
やったぁ～
パチパチパチ
しかも私の大好きなnill style cafeで行います。
快く場所を提供してくださった店長さん本当にありがとうございます
感謝しております。
できるだけ人が集まるように、そして受講してくださる方に満足していただけるように、開催までの約1ヶ月、準備をがんばります
もしこのブログを見てくださって、参加したいなという方は気軽にご連絡ください
今回は一応大まかな内容を書いておきます。
「ヘルス Smile ウォーキング」
日時：5月21日（金） １４：３０～
5月22日（金） １４：３０～
場所：nill style cafe 本店(万屋町）
受講料：1,500円(ケーキ・お茶代込み）
内容：①快適ウォーキングの進め
：②身体測定
(体重・体脂肪率・骨量・基礎代謝量・水分量など）
③正しい姿勢のとり方・正しい歩き方
運動不足を感じているのにスポーツを始めるきっかけがないあなたに・・・
正しい姿勢で効果的な歩き方を学び理想的な体作りを目指しませんか？
ご質問・予約はニルスタイルカフェ本店まで
番号：０１２０－８３１－０６１
気軽にご参加ください
今月誕生日の私
母と一緒に買い物をしていて
「そういえば、今月誕生日やけん、なんか好きなもんば買ってやるよ
」
と太っ腹な母！
ちょうど雑貨屋さんがあったので、前からほしかった印鑑ケースを買ってもらいました
↓
お母さんありがとう