bonjour‼︎🍽🍖🏊♂️🏃
毎年、
性懲りも無く、このタイトルで
blogを必ず書くことにしています‼︎😂💨
『今日の健診明日の健康‼︎』
年に一度、
夫婦で人間ドックを受けることにしています🩺
近年は年齢も体調も色々と変化してきて
さすがに気をつけることが増えて来ました💦
昨年は"脂質"の数値が高くてーー🫢
…この数値が高いと、
将来的に動脈硬化が懸念されて
色々大変な事に繋がってしまいます🙈💦💦
原因はおおよそ検討がつくので
意識的に食事を改善してきました‼︎🥐🍖😤
がんばった⁇おかげで
見事に改善され一安心でしたが、
これが習慣的に"普通"に
続くように努めたいと思います❣️
…でも、一番の課題は
"運動"
なんですけどね😂😂😂😂😂
毎年受診していますが、いつのまにか
「何もないことを確認する為」
から、
「何かを見つける為」
に変わりました🔍
年齢を重ねることは止められないけど
早期発見できたら
発見した"何か"の進行を遅らせたり
治したりすることはできるかも…🫣
皆さまも、日頃の健康チェックしてますか⁇
明日も来年もその先も…
元気に笑顔でいたいなって思います💗
ayako