寒くなり、暖房の設定温度も高めになり
部屋の中も乾燥してきましたね
乾燥がウイルスを体内に浸入させやすくするんですよねー
先日、テレビを見ていたら、風邪引かないための
対策というのをやってました。
もちろん、帰ってきたら手洗いうがいはもちろん必要なことですが、もう一つ重要なのは、
水分補給です
それと、ある液体の香りを吸うと風邪の予防に効果があるそうです
ウイルスが体の中に浸入するのを、線毛の働きが
活発だと防いでくれます。
線毛の働きを保つために水分補給が重要になります。
〜水分補給法〜
1時間、2時間ごとに少量飲む
水分はお茶か水
うがいの効果は一時的、その後に飲むと 水分補給になる。実は、ウイルスに感染しやすい危険な時間帯は
夜寝ている時
就寝中にウイルスが侵入する可能性が高いそうです
線毛の働きが悪くなるからです
私も寝ている時が体調を崩しやすいと感じていました
そこで、就寝中にウイルスから身を守る方法として、ミントの香りを吸うとメントールが線毛を活発にしてくれます。
一番のオススメはミントタオル
洗面器に水を張りミントオイルを7、8滴垂らし
そこにタオルを浸し軽く絞る。
湿度をあげる効果もあり。
霧吹きにミントオイルを1滴たらしマスクに
2、3回スプレーするミントマスクもオススメ。
メントール成分で線毛を活発市口腔内の乾燥も防いでくれます。
皆さんも明日からきにして、水分補給してみて下さい
先日、ケラスターゼのユイルクロノロジストから
ジャスミンの香りが限定発売されました
何年前に数量限定で発売になり、
とてもお客様から好評でした
今回も大好評です
今までのユイルクロノロジストとツヤ、手触り、仕上がり感は変わりはないです。
もちろん今までの香りもあるので、比べてお好きな
かおりを選ぶ事もできるので、ぜひこの機会に
試してみて下さい
Lina