ファスティングプチ情報②

Bonjour

梅雨入り宣言があったのに、なんていいなんでしょう

たり、だったりすると、気圧の変化などで、体調が崩れたり、疲れやすくなったり...

と、不調が出やすい時期ですよね

夏も確実に近づいているので、ダイエットもしたい

でも、体調も気になる

そんな時に...

『ファスティング』は最適

ダイエットにプラスの要素...

① 細胞便秘の解消で、ミトコンドリアが活性化し、代謝が上がって細胞も燃焼しやすい体に

② 体重や体脂肪もダウンすると同時にむくり太りも便秘太りも解消します

体調にプラスの要素...

① 腸内環境が整うことで、自律神経のバランスも整うので、ストレスや病気に負けない体に

② 血液中の白血球が活性化することで、免疫力がアップし、ウィルスなどの病気にもなりにくい

ダイエットにとっても、体調にとっても、まだまだ

いい事がたくさんある『ファスティング』

これからも少しずつ、紹介していきますね

次回は...

『キレイ』と『アンチエイジング』への効果をご紹介しますね

お楽しみに