【プチぷよトマト】

【プチぷよトマト】をゲットしました！！

プチトマト位の大きさですが、

トマトというより、すももの様な形で

フルーツ感覚でたべました。

■８月ZOOMヨガ日程■

8月5日、19日(木)

9:30～【ストレス解消ヨガ】

ご自分の身体に意識を向けて動いていきます。

普段から激しいストレスを感じていつ方は

ご自分の発するストレスのサインに気が付けない

ことがあります。

身体の感覚を意識して動き、感覚を感じて

ストレス予防をしましょう。

11:30～【夏バテ予防ヨガ】

暑い日が続くと冷房で身体が冷えてしまったり

運動する機会が減ってしまうので、身体を大きく

動かし血流の流れを良くして快適な夏を過ごしましょう。

★この他にもたくさんのレッスンがあります。ご都合の合う方は是非、この機会にZOOMレッスンに挑戦してみてくださ～い。

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