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• キーワードはレジスタントタンパク質！

• お酒の代わりを　その２

• レジスタントタンパク質

• お酒の代わりを　その１

• 禁酒セラピー 不発

• いまお酒を飲みながら禁酒セラピーを読んでます。

• 高野豆腐復活(^^♪

• 禁酒出来ました。( *´艸｀)

• タピオカ到着( *´艸｀)

• 健康メニュー（食べる編）

• 健康メニュー（避ける編）

• 消えますよ！肩のプツプツ

• 禁油の食事のお話　その２

• 禁油の食事のお話　その１

• 身体に良いのは知ってますとも

• 塩大好き(^^)/

• カロリー制限ダイエット失敗

• ダイエットのストレス軽減

• 糖質制限ダイエットの失敗

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