成功者に学べ

本日の体重・・・９０．８キロ

ついに、夢の８０キロ台が見えたぁと思ったら、、、、

朝ご飯（オニギリ１個＋サラダ）

食べたら、91,4キロになりました・・・

実は昨日、ダイエット成功者のアドバイスをいただき

「夕飯ヌキがてっとり早い」

ってことだったので実践してみたわけです

でも、さすがに辛いので、18時以降食べないとか

そんな感じで頑張っていきたいと思います

とりあえず、黒烏龍茶は欠かしません