でたぁ！マイナス6キロ達成‼️🎉🎉🎉🎊🎊体脂肪率、内臓脂肪もマイナス！
お腹周りはなんとマイナス6センチ！太ももマイナス2センチ！
と昨日Twitterでご報告をしました！(毎日ダイエット生活について更新中！)
公式山下俊輔Twitter
今日でダイエット生活57日目です！
いやぁ継続は力なり‼️
まさしく体感してます！
目標変更し本来マイナス10キロでしたが、マイナス15キロに変更します！
あと4キロ痩せたとて脂肪はまだまだあるわけで、、、
マイナス15キロは現実的ではないですが、そこを目標にするとずっと継続していけるというメンタルフックですね
さぁさぁ夏に向けてやるぜよ！
てかもぅ夏やわぁ
暑すぎる！
今日は今からFM東京でラジオ収録です！
今週土曜日にその放送流れます！
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