先週の始め、居酒屋にランチに行った。
その時に案内された席が、掘りごたつ風になっていて、そこで足を踏み外し、左足くるぶしの下の靱帯を損傷。
病院で、ギブスを固定。。。
その日は自転車を押して帰らなければならなかったので、痛みと暑さで疲れきってしまった。
そのせいか、翌日は1日中寝てしまった💤
次の日は、あちこちつかまりながらトイレなどに行っていたが、足を着くのが痛いので、膝歩きをしていた。
そんな様子を見ていた娘に、
「歳なんだから、そんな歩き方していたら、歩けなくなっちゃうよ」
と言われた。
確かに、そうだと思い膝歩きは、やめた。
座っていれば、痛くはないので読書三昧になった。
・読んでいなかった本
・スマホ図書館
でも、待てよ。
こんな生活をしていたら、歩けなくなっちゃうよ。
ということで、数日前から、布団の上で足を上下させたり、運動を始めた。
頑張らなくてわ！