カフェイン断ち

ふと、目にした記事でカフェインの取り過ぎは害があるとの事を読みました。

まあ、なんでも過ぎたるは及ばざるが如しで、カフェインでも水でも、取り過ぎれば害はあるのだろうなとは思います。

ただ、自分の生活で確かにカフェインをとりすぎているなとも思うので、お試しで一週間ほどカフェイン断ちをしてみようと思います。

禁酒、禁欲、禁娯楽に加えて、新しく禁カフェインもできたらいいかなぁ。

もちろん、効果が無ければ無理に断つことはしないですけども。。

とりあえずやってみて考えてみればいいよね。