アウトプットできない

常日頃

私の頭の中では色々な事がぐるぐる

それを

アウトプット、言語化する事ができないというか

苦手なのです

いつからなのだろう

夜も眠れない日が

ずっと続いているのよね

更年期なのか大人の発達障害なのか•••