こんにちは
今日の透析の病院食
＊白菜きんぴら
＊豚肉の和風オニオンソースかけ
＊れんこんのピリ辛炒め
＊スナップエンドウの胡麻和え物
今日のメニューは
うーむ？
スナップエンドウが
美味しかった～
豚肉のオニオンソースかけ？？
何かわからず
献立表を見て…
初めて口にしたから
味も良く分からず😅
ごちそうさまでした
さて
今日の透析前体重
2.7増え
0.2お残し
まぁ仕方無いか〜
アイスや氷いっぱい食べたから
昨日10時から買い物に
ダイエーとダイソーをウロウロして
車は遠い方の駐車場に停めたから
ソコソコ歩いたけど
ほとんどは建物の中
炎天下はちょっとだけ
汗をかくより
飲んだ方が多いって
事😭💦
0.2残っているので
気をつけよう
明日は家籠り
主人は仕事やから
自分のペースで
動けるのが良い😃
これからが夏本番
どこまで気温が上がる
のやら
娘も婿もすっかり元気に
なって
昨日から仕事をしています
ご心配おかけしました。
ありがとうございます😃
コロナと熱中症が一緒に患っている方もと
教えて頂きました。
透析センターで
看護師さん同士が
コロナで病院の方のお部屋が無いような話しをされていました。
自分の身は自分で
守れる範囲で守りましうね
それでは又明日🖐️🖐️