今日の病院食
＊香りご飯
＊冷やし中華
＊春巻き
＊マンゴープリン
冷やし中華冷たくて
家の味と同じように美味しかった
ごちそうさまでした
こんばんは
今日も透析に行く前に朝散歩に30分ほど行って来ました
雲空か朝7時頃は
さほど暑くなく
ちょっと汗ばむくらいでちょうど良かった😃
8時10分にマンション迄迎えに来てくれて、そのあと
2軒回って
私とで3人乗せてもらい、透析センターに行きます。
前の早い7時頃の時は1人だったので
10分位で着きましたが
今は30分ほどかかります
朝の早いよりは
今の方が良いかなあ
家から透析センター迄の送迎は助かります😃
寒い季節や今みたいな暑い季節は
ありがたいです🙏
今日の透析体重
1.7増し
＋−0で終了
今週は3回お残しなく終わり良かったです
中２日休みの
週明け火曜日迄
この暑さアイスを食べたり氷を食べてしまう💦💦
私は若い頃から
暑くても食欲はあるので
その上水分😰🤣😭
体重増えて当たり前
困ったものです😅
それでも病気ばっかりしているんです
あとは睡眠をしっかり取って
ストレスですね
今は眠剤を頂いて
飲んで寝る事が
多いかなぁ～
今夜もしっかり
良い睡眠をとれると
良いんやけど……
おやすみなさい💤
それでは又明日🖐️🖐️