今日の透析後の
お昼ご飯
＊ガバオライス
＊青梗菜の中華炒め
＊春雨サラダ
＊フルーツ
タイ料理だそう
ガバオライス？？
香辛料が強く
私には分からない味
付いてた温泉卵を
のせて食べると
分からなくて
半分食べて食べ残しの温泉卵を乗せ😅
副菜は美味しかった
ごちそうさま😋
今日の透析前体重
なんと😤
1.3増
透析を初めて丸２年
1.5をきったの
初めて〜〜🎉
昨日短い時間の散歩だったけど、ちょっと汗
かいたからかなあ～
やっぱり体重増しが少なかったら
身体は楽です
帰って来ても
いつもみたいにそんなに
体調悪くなかった!
体重のコントロールは
分かってはいても
ついつい食べてしまう
この意志の弱さ💦
透析中２日休みの月曜日
娘とランチに行くので
明日はしっかりしめていこう👊
最近、夜にブログをあげる癖ついてしまって
夜遅い時間に
すみません
おやすみなさい💤
それで又🖐️🖐️