日に日に、色々な事でパニック寸前になる自分を発見する事になった。
電車は勿論、人に運転してもらっている車中、エレベーター、飛行機、狭い場所、暗い部屋。
動いてはいけない、と思うとそれもパニックの原因となり、歯医者、美容院、眼医者等も辛くなった。
何か不安が重くのしかかり、息苦しく、じっとりと汗をかき、叫びだしたく、居ても立っても居られなくなった。
歯科、眼科の先生に話し、後どれ位で終わるのかをお声がけ頂いたり、看護師さんに手を握って頂いたり、背中をさすって頂いたりした。
美容院では、カットだけにし、髪を乾かさずに終わらせて頂いた。
ネットで「更年期、パニック障害」と調べると、この２つは関連性がある事もある、と書いてあった。
なるほど、更年期か、ふむふむ、それなら納得。
そう思っていた。